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Date de création : 23.10.2018
Dernière mise à jour : 10.08.2025
246 articles


Petit pot chou-fleur et patate douce

Publié le 06/09/2021 à 08:39 par nutriments1 Tags : nutriment recette pour enfants recette alimentations alimentation nutriments legumes centre center articles blog article chou choux fleur photo centerblog blogs

Petit pot chou-fleur et patate douce

 

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Petit pot chou-fleur et patate douce : http://nutriments1.centerblog.net/117-

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Chou vert, blanc, rouge : http://natnutsant.centerblog.net/305-



Ingrédients

  • ¼ de chou fleur

  • ½ patate douce épluchée

  • Eau de source

Préparation

Pour un petit pot de 120g environ (à partir de 6 - 7 mois en fonction des recommandations de votre médecin)

Couper en petits dés la patate douce.

Séparer  le chou-fleur en petites fleurettes.

Mettez à chauffer l’eau dans un cuit vapeur, placer les légumes dans le panier.

Cuire 10 à 15 mn

Mixer en ajoutant 1 à 2 cuillères d’eau de source.



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Commentaires (1)

titi le 23/02/2025
❤️ ❤️ ❤️
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